कुछ उपाय दिमाग तेज करने के लिये (students)
* सुबह स्वच्छ होकर आदित्य हृदय स्त्रोत का पाठ , साथ में चन्द्र के लिए चन्द्रमा की निचे बैठकर ध्यान लगाना|
* चन्द्र गृह माता से जुडा हुआ होता है , तो अगर आपको अच्छा दिमाग चाहिए तो माता के साथ अच्छा व्यवहार करे , उनकी सेवा करे , उनका आदर करे , और चन्द्रमा की रोशनी में अपनी माता के साथ बैठकर बातें करे , अद्भुत लाभ मिलता है , आजकल के बच्चो को इस बात का ध्यान रखना चाहिए की अपने माता यानी चन्द्र और पिता यानी सूर्य का बहुत आदर सम्मान करना चाहिए , जो आजकल कम होता जा रहा है, प्रतिस्पर्धा बढती जा रहा है जिसमें अच्छा दिमाग चाहिए ही चाहिए , पर माता पिता से अच्छे सम्बन्ध सिर्फ अच्छे दिमाग के लिए ही नहीं बल्कि जीवन को आसान एवं खुशहाल बनाने के लिए रखें |
* गाजर या हरी सब्जियां का सेवन करे , और गौ को गुरूवार के दिन गाजर खिलाने से उच्च कोटि के दिमाग की प्राप्ति होती है |
* पड़ने से पहेले ताम्बे या चांदी के गिलास में पानी पिए |
* जब भी आप दिमाग से जुदा काम कर रहे हो ध्यान रखें की आप नंगे पैर न रहे यानी की आपका पाँव जमीन पर नहीं छूना चाहिए , और जब भी घर में घुमे तो चप्पल पहनकर घुमे , नंगे पाँव घुमने से शारीर की शक्ति का नाश होता है , जिससे दिमाग पर काफी असर पड़ता है |
* सोने से पहेले सौंफ का पानी पियें , इससे आपकी स्मरण शक्ति मंजबूत होती है |
* मैदा , junk food , तला भुना एकदम बंद करना चाहिए , आवला , vitamin A , C , D और E लेना शुरू करना चाहिए |
* गर्मियों में बेल , और सर्दियों में पपीता खाना चाहिए , दूध सूर्यास्त से पहेले नहीं लेना चाहिए |
* अगर आपको concentration की कमी सताती है तो अपने कमरे में चन्दन की महक रखे |
* विद्यार्थियों को छोटा ही सही एक board रखना चाहिए जिसमें वो अपनी पड़ाई से जुडी महत्वपूर्ण चीजें , टाइम टेबल , और उन व्यक्तियों के चित्र लगाने चाहिए जो आपको आगे बड़ने की प्रेरणा देते है , आप यह सब चीजें board पर अपने सामने देखते रहेंगे तो आपको आगे बढ़ने की ताकत मिलती रहेगी |
* अगर आपको nervousness , कमज़ोरी होती है परीक्षा से पहले या किसी भी महत्वपूर्ण काम से पहले , डर लगता है , तो अपनी टेबल पर दीपक जलाकर रखे , यह समस्या धीरे धीरे कम होने लगेगी |
* सुबह स्वच्छ होकर आदित्य हृदय स्त्रोत का पाठ , साथ में चन्द्र के लिए चन्द्रमा की निचे बैठकर ध्यान लगाना|
* चन्द्र गृह माता से जुडा हुआ होता है , तो अगर आपको अच्छा दिमाग चाहिए तो माता के साथ अच्छा व्यवहार करे , उनकी सेवा करे , उनका आदर करे , और चन्द्रमा की रोशनी में अपनी माता के साथ बैठकर बातें करे , अद्भुत लाभ मिलता है , आजकल के बच्चो को इस बात का ध्यान रखना चाहिए की अपने माता यानी चन्द्र और पिता यानी सूर्य का बहुत आदर सम्मान करना चाहिए , जो आजकल कम होता जा रहा है, प्रतिस्पर्धा बढती जा रहा है जिसमें अच्छा दिमाग चाहिए ही चाहिए , पर माता पिता से अच्छे सम्बन्ध सिर्फ अच्छे दिमाग के लिए ही नहीं बल्कि जीवन को आसान एवं खुशहाल बनाने के लिए रखें |
* गाजर या हरी सब्जियां का सेवन करे , और गौ को गुरूवार के दिन गाजर खिलाने से उच्च कोटि के दिमाग की प्राप्ति होती है |
* पड़ने से पहेले ताम्बे या चांदी के गिलास में पानी पिए |
* जब भी आप दिमाग से जुदा काम कर रहे हो ध्यान रखें की आप नंगे पैर न रहे यानी की आपका पाँव जमीन पर नहीं छूना चाहिए , और जब भी घर में घुमे तो चप्पल पहनकर घुमे , नंगे पाँव घुमने से शारीर की शक्ति का नाश होता है , जिससे दिमाग पर काफी असर पड़ता है |
* सोने से पहेले सौंफ का पानी पियें , इससे आपकी स्मरण शक्ति मंजबूत होती है |
* मैदा , junk food , तला भुना एकदम बंद करना चाहिए , आवला , vitamin A , C , D और E लेना शुरू करना चाहिए |
* गर्मियों में बेल , और सर्दियों में पपीता खाना चाहिए , दूध सूर्यास्त से पहेले नहीं लेना चाहिए |
* अगर आपको concentration की कमी सताती है तो अपने कमरे में चन्दन की महक रखे |
* विद्यार्थियों को छोटा ही सही एक board रखना चाहिए जिसमें वो अपनी पड़ाई से जुडी महत्वपूर्ण चीजें , टाइम टेबल , और उन व्यक्तियों के चित्र लगाने चाहिए जो आपको आगे बड़ने की प्रेरणा देते है , आप यह सब चीजें board पर अपने सामने देखते रहेंगे तो आपको आगे बढ़ने की ताकत मिलती रहेगी |
* अगर आपको nervousness , कमज़ोरी होती है परीक्षा से पहले या किसी भी महत्वपूर्ण काम से पहले , डर लगता है , तो अपनी टेबल पर दीपक जलाकर रखे , यह समस्या धीरे धीरे कम होने लगेगी |
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